LESIÓN DE MENISCOS

¿Qué es?
Llamado también Meniscopatía, esta lesión de meniscos es una de las lesiones más comunes en la articulación de rodilla.
Los meniscos son 2 cartílagos que se encuentran en la rodilla con el fin de amortiguarla.
Tipos de Desgarros de Meniscos
¿Qué síntomas y signos presenta?

Los síntomas y signos más frecuentes son:

  • Dificultad para extender la rodilla completamente, rigidez.
  • Inflamación en la rodilla y zonas adyacentes. 
  • Sensación de tener la rodilla bloqueada. 
  • Dolor en la rodilla generalmente al subir y bajar escaleras.
  • Debilidad muscular en el muslo y pierna afectada.
  • Inestabilidad en la articulación de la rodilla.

¿Por qué se produce?
Puede ser por:
  • Un golpe fuerte en la rodilla.
  • Levantar peso excesivo.
  • Frenar rápidamente y girar con fuerza provocando una rotación de la rodilla lesionando el menisco.
  • Debilidad muscular en músculos del muslo.
  • Sentadillas profundas.
  • Extensión brusca de la articulación de la rodilla.
  • Por la edad, ya que se va debilitando con el pasar de los años.

En deportes:

  • Puede ser causado en fútbol, atletismo, baloncesto, béisbol, tenis, fisicoculturismo entre otros.

¿Cómo prevenirlo?
  • Realizar ejercicios de estiramiento antes y después de la actividad deportiva
  • Evitar cargas excesivas.
  • Realizar ejercicios que mejoren la fuerza muscular de músculos adyacentes a la rodilla.
  • Acudir a un tratamiento oportuno si presentan alguno de los síntomas.

    El tratamiento va a depender del tipo de desgarro que tenga, su edad y tipo de actividad que realice.

    Autora:  Lic. Carmen Paredes 

    Terapeuta Físico


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