LESIÓN DE MENISCOS

¿Qué es?

Llamado también Meniscopatía, esta lesión de meniscos es una de las lesiones más comunes en la articulación de rodilla.
Los meniscos son 2 cartílagos que se encuentran en la rodilla con el fin de amortiguarla.

Tipos de Desgarros de Meniscos

¿Qué síntomas y signos presenta?

Los síntomas y signos más frecuentes son:

  • Dificultad para extender la rodilla completamente, rigidez.
  • Inflamación en la rodilla y zonas adyacentes.
  • Sensación de tener la rodilla bloqueada.
  • Dolor en la rodilla generalmente al subir y bajar escaleras.
  • Debilidad muscular en el muslo y pierna afectada.
  • Inestabilidad en la articulación de la rodilla.

¿Por qué se produce?

Puede ser por:

  • Un golpe fuerte en la rodilla.
  • Levantar peso excesivo.
  • Frenar rápidamente y girar con fuerza provocando una rotación de la rodilla lesionando el menisco.
  • Debilidad muscular en músculos del muslo.
  • Sentadillas profundas.
  • Extensión brusca de la articulación de la rodilla.
  • Por la edad, ya que se va debilitando con el pasar de los años.

En deportes:

Puede ser causado en fútbol, atletismo, baloncesto, béisbol, tenis, fisicoculturismo entre otros.

¿Cómo prevenirlo?

  • Realizar ejercicios de estiramiento antes y después de la actividad deportiva.
  • Evitar cargas excesivas.
  • Realizar ejercicios que mejoren la fuerza muscular de músculos adyacentes a la rodilla.
  • Acudir a un tratamiento oportuno si presentan alguno de los síntomas.

El tratamiento va a depender del tipo de desgarro que tenga, su edad y tipo de actividad que realice.

 


Autora: Lic. Carmen Paredes

Terapeuta Físico

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