¿Qué es?
Llamado también Meniscopatía, esta lesión de meniscos es una de las lesiones más comunes en la articulación de rodilla.
Los meniscos son 2 cartílagos que se encuentran en la rodilla con el fin de amortiguarla.
Tipos de Desgarros de Meniscos
¿Qué síntomas y signos presenta?
Los síntomas y signos más frecuentes son:
- Dificultad para extender la rodilla completamente, rigidez.
- Inflamación en la rodilla y zonas adyacentes.
- Sensación de tener la rodilla bloqueada.
- Dolor en la rodilla generalmente al subir y bajar escaleras.
- Debilidad muscular en el muslo y pierna afectada.
- Inestabilidad en la articulación de la rodilla.
¿Por qué se produce?
Puede ser por:
- Un golpe fuerte en la rodilla.
- Levantar peso excesivo.
- Frenar rápidamente y girar con fuerza provocando una rotación de la rodilla lesionando el menisco.
- Debilidad muscular en músculos del muslo.
- Sentadillas profundas.
- Extensión brusca de la articulación de la rodilla.
- Por la edad, ya que se va debilitando con el pasar de los años.
En deportes:
Puede ser causado en fútbol, atletismo, baloncesto, béisbol, tenis, fisicoculturismo entre otros.
¿Cómo prevenirlo?
- Realizar ejercicios de estiramiento antes y después de la actividad deportiva.
- Evitar cargas excesivas.
- Realizar ejercicios que mejoren la fuerza muscular de músculos adyacentes a la rodilla.
- Acudir a un tratamiento oportuno si presentan alguno de los síntomas.
El tratamiento va a depender del tipo de desgarro que tenga, su edad y tipo de actividad que realice.
Autora: Lic. Carmen Paredes
Terapeuta Físico