¿Qué es?
El músculo Bíceps braquial está compuesto por dos porciones (Porción Corta y Porción Larga); pero al hablar de Tendinitis del Bíceps Braquial se refiere generalmente a la inflamación del tendón de la porción larga del bíceps al pasar por la corredera bicipital en la cara anterior del hombro.
¿Qué síntomas y signos presenta?
Los síntomas más frecuentes son:
- Dolor en cara anterior del hombro y brazo.
- Dolor al flexionar el codo (con y sin resistencia).
- Disminución de la movilidad del hombro.
- Disminución de la movilidad del codo al flexionar y a la supinación (llevar la palma de la mano hacia arriba).
- Disminución de la fuerza muscular del miembro superior afectado.
¿Por qué se produce?
Puede ser por:
- Por compresión del tendón de la porción larga del bíceps al pasar por la corredera bicipital.
- Exceso de entrenamiento.
- Por sobreuso y actividades repetitivas.
- Movimientos bruscos.
- Excesiva carga de peso en flexión de codo.
En deportes:
Puede ser causado por practicar ciertos deportes como el Tenis, voleibol, golf, natación, halterofilia y otras actividades deportivas.
¿Cómo tratarlo?
En Terapia Física se tratará de la siguiente manera:
- Disminuir el dolor.
- Estiramientos de la musculatura afectada.
- Aplicación de Vendaje Neuromuscular (para el dolor o para estabilizar la articulación del hombro dependiendo el caso).
- Evitar realizar el movimiento que le genera dolor hasta que ya se sienta mejor.
- Mejorar la estabilidad de la articulación del hombro y codo.
- Mejorar la fuerza muscular del miembro superior afectado una vez que baje el dolor.
- Reinsertar al paciente a sus actividades.
¿Cómo prevenirlo?
- Realizar ejercicios de estiramiento antes y después de la actividad deportiva.
- No cargar más peso del que pueda tolerar.
- Evitar carga de peso si es que ya presenta el dolor.
- Acudir al servicio de Terapia Física y Rehabilitación si es que ya presenta síntomas de lesión.
Autora: Lic. Carmen Paredes
Terapeuta Físico
