TERAPIA FÍSICA PARA EL ALIVIO DEL DOLOR LUMBAR
Los pacientes que sufren de lumbalgia de cualquier etiología son en su mayoría referidos a fisioterapia como una opción de tratamiento conservador no quirúrgico. Los objetivos que los médicos de rehabilitación perseguimos en un paciente con dolor lumbar son: Disminuir el grado de dolor o eliminarlo si fuese posible. Mejorar la función: rango de movimiento, […]
CÓMO SE PRODUCE UN HOMBRO CONGELADO
El proceso generalmente comienza con una lesión previa, como una fractura del húmero o clavícula, o una simple bursitis o tendinitis del manguito rotador, hasta un desgarro del mismo. La inflamación causa dolor típicamente en forma vespertina, por la madrugada y al levantarse. El mismo miedo al dolor hace que uno mismo restrinja el movimiento […]
EJERCICIO Y SALUD ¿CÓMO? ¿CUÁNDO? ¿CUÁNTO?
Cuando tomamos la decisión de establecer en nuestra vida una rutina de ejercicio, nos encontramos con muchas preguntas sobre como escoger lo más conveniente. El ejercicio físico, recibe diversas denominaciones, dependiendo de si lo practicamos dentro de un plan estructurado (entrenamiento dirigido), o libremente (actividad física). Los beneficios de realizar actividad física son múltiples sobre […]
¿ES EL TEXT NECK REALMENTE UNA PANDEMIA?
¿Qué es? El síndrome del text neck o síndrome de cabeza adelantada, es bastante conocido en el área de la rehabilitación, es la desviación hacia adelante de la cabeza en relación al tronco cuando vemos a una persona de perfil, típico en personas adultos mayores al ser un proceso degenerativo del organismo. Con frecuencia vemos […]
FRACTURA DE RADIO (COLLES)
¿Qué es? Es la lesión más común que afecta al trazo distal del radio, descrita como fractura de colles. La incidencia de este tipo de fractura es elevada, representan la sexta parte de las fracturas que se atienden en consultas de traumatología; el pico de edad más frecuente es entre 49-69 años. Respecto al sexo […]
FRACTURA DE CLAVÍCULA
¿Qué es? La fractura de clavícula es una lesión frecuente en niños y adultos jóvenes. La clavícula es una estructura que conecta el esternón con el omóplato. Esta lesión de hombro supone aproximadamente un 5% de las fracturas atendidas en los hospitales. ¿Cómo se produce? La fractura de clavícula puede producirse por caídas con el […]
LESIÓN DEL LIGAMENTO COLATERAL INTERNO
¿Qué es? El ligamento colateral interno es uno de los ligamentos principales de la rodilla que conecta la tibia con el fémur encontrándose en la cara interna de rodilla, llamado también ligamento colateral medial, el cual tiene como función estabilizar la articulación de la rodilla; dicha lesión puede provocar un estiramiento, desgarro parcial o un […]
VULVODINIA
¿Qué es? La vulvodinia es un malestar que se presenta en la región vulvar, no tiene una causa específica, este trastorno puede durar desde meses e incluso años y si bien es cierto que se desconoce su origen a veces presenta mucha relación con los cambios hormonales, debilidad de la musculatura del suelo pélvico, infecciones […]
