LESIÓN DEL LIGAMENTO COLATERAL EXTERNO
¿Qué es? Llamado también ligamento colateral lateral. Es una lesión que se produce en la zona lateral de la rodilla, lo cual se ve con frecuencia en los deportes de contacto o deportes que requieren cambios rápidos de dirección; lo que provocaría un estiramiento excesivo del ligamento o un desgarro parcial o total. Según la […]
LESIÓN DEL LIGAMENTO CRUZADO POSTERIOR
¿Qué es? El ligamento cruzado posterior (LCP) se encuentra en la articulación de la rodilla y es el que mantiene la rodilla estable cuando se mueve hacia delante o hacia atrás. Su lesión ocurre con menos frecuencia que la del Ligamento Cruzado Anterior. ¿Qué síntomas y signos presenta? Los signos y síntomas que generalmente va […]
LESIÓN DEL LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR
¿Qué es? El ligamento cruzado anterior (LCA) se encuentra en la articulación de la rodilla, el cual se lesiona generalmente al realizar deporte llevando consigo a un esguince o desgarro del mismo ligamento. Clasificación Esguince grado 1: Se estira ligeramente el ligamento. Esguince grado 2: Se estira demasiado que puede provocar un desgarro parcial del […]
LESIÓN DE MENISCOS
¿Qué es? Llamado también Meniscopatía, esta lesión de meniscos es una de las lesiones más comunes en la articulación de rodilla. Los meniscos son 2 cartílagos que se encuentran en la rodilla con el fin de amortiguarla. Tipos de Desgarros de Meniscos ¿Qué síntomas y signos presenta? Los síntomas y signos más frecuentes son: Dificultad […]
TENDINITIS AQUILIANA
¿Qué es? El tendón de Aquiles se encuentra en la cara posterior del pie y parte baja de la pierna y es el que conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón, ayuda en la marcha, al correr y saltar. Es una lesión por sobrecarga del tendón de Aquiles. Los casos más […]
DESGARRO DE LOS MÚSCULOS GEMELOS
¿Qué es? Los músculos gemelos se encuentran en la cara posterior de la pierna y lo conforman el gemelo medial y lateral; que realiza la flexión plantar (ponerse de puntillas), dicho músculo nos ayuda a caminar, saltar y realizar carreras cortas. Es uno de los desgarros musculares que ocurren con mayor frecuencia en el ámbito […]
DESGARRO DE LOS MÚSCULOS ISQUIOTIBIALES
¿Qué es? Los músculos isquiotibiales, se encuentran en la cara posterior del muslo y lo conforman el semitendinoso, semimembranoso y la cabeza larga del músculo bíceps femoral; que nos ayuda a flexionar la rodilla al caminar, correr y otras actividades que requieren dicho movimiento. Puede diagnosticarse por medio de imágenes como la Resonancia Magnética. Grados […]
AUTOEXAMEN DE MAMA
¿Qué es? Es un método sencillo que implica buscar, palpar posibles cambios (bultitos, pliegues irregularidades) en el seno. Aunque el examen no permite realizar el diagnóstico de cáncer ayuda a conocer mejor el cuerpo permitiendo que la mujer se mantenga atenta a posibles alteraciones que puedan surgir. Se recomienda hacer una al mes. ¿Cuándo hay […]
